école de Surf Cap de l'Homy,Landes
 

apprenez le surf au cap de l'homy

L'école de surf Ocean Lovers Surf School:

Une petite école à taille humaine qui vous invite à découvrir le surf ou à vous perfectionner en famille ou entre amis sur un site préservé: le Cap de l’Homy.

Je vous accueille avec mon " camion école " sur le parking de la dune du Cap de L'Homy des Vacances de Pâques aux Vacances de la Toussaint.

Le Cap de l'Homy:

Cette plage située sur la côte Landaise, est sur la commune de Lit-et-Mixe, à mi-chemin entre Bordeaux et Biarritz. 

C'est une des plages les plus sauvages des Landes. Une étendue de sable fin à perte de vue bordée par la forêt de pins.

Les landes sont bien connues pour être le berceau du surf en France.

J'ai choisi cette plage pour créer mon école de surf car ici, vous apprendrez  loin des spots surpeuplés!

Environnement:

Ocean Lovers Surf School est une école engagée et responsable. Le surf n’est pas qu’une simple pratique sportive: il est porteur de valeurs fondamentales, telles que le respect de l’autre et de la nature.

Lors des ramassages de déchets organisés par l'association de Lit et Mixe "les Cerveaux Salés", l'école de surf Ocean Lovers organise des initiations surf et reverse 10% des gains aux "Cerveaux Salés".

Je suis aussi volontaire pour emmener à l'association "Alca Torda" les animaux blessés ou échoués après les tempêtes.

Il n'y a pas de petits gestes pour sauver la planète, il faut montrer l'exemple aux enfants. Chacun peu ramener un ou des déchets après une session ou une promenade!

Le surf:

Mes objectifs sont de vous faire progresser à votre rythme en sécurité, de partager avec vous mon approche de l'océan au plus près de la nature et de vous voir repartir avec le sourire ! 

Tout le monde est capable de se lever sur une planche de surf! Mais encore faut-il un encadrement adapté à chaque profil, pour optimiser sa progression.

Le conseil du moniteur:

 Après un cours de surf tout le monde aura ressenti de bonnes sensations de glisse mais il est conseillé de prendre plusieurs leçons à la suite pour pouvoir vraiment progresser et mieux appréhender l'océan. L'idéal est de pouvoir faire un stage de 5 jours.

Puis, selon votre aisance avec les vagues et l'océan, vous pouvez apprendre de manière autodidacte et alterner avec des leçons pour corriger certains défauts et peaufiner la lecture des vagues etc.

Pourquoi apprendre à faire du surf et les bienfaits de ce sport:

 

Pour avoir le plaisir de pratiquer une activité de plein air dans un élément aquatique naturel fort : les vagues.

Un cours de surf permet de lire l'océan et de  connaitre les dangers liés aux marées, aux courants, vagues de bord. Vous pourrez donc mieux déterminer où et quand vous pouvez vous baigner en toute sécurité.

Les bienfaits :

-Le surf est un sport complet, idéal pour se ressourcer et faire le vide, pour évacuer le stress. Il permet de se connecter avec les l'océan et la nature.

-Le surf  mobilise l’ensemble du corps et permet de tonifier sa silhouette en brûlant un maximum de calories en ce mesurant au éléments.

-L’effort physique favorise la sécrétion d’endorphines et d’adrénaline qui procurent une sensation de bien-être et de légèreté.

-Le surf ouvre l’appétit et permet de bien dormir.

 

Un sport au contact avec la nature :

-L’exposition au soleil et à l’air marin ont un impact positif sur le tonus , la bonne humeur.

-Les oligos éléments , minéraux et ions négatif libérés par le déferlement des vagues favorisent la protection contre les infections ORL.

Le surf dans les landes est l'activité la plus pratiquée! Il serait dommage de venir ici sans essayer ce sport!

 

 

 
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Votre moniteur de SURF AU CAP De l'HOMY

Moniteur diplômé en France et à l'international

(brevet d'état et ISA)

 

Sam est né dans les Alpes mais cela ne l'a pas empêché de devenir un chasseur de vagues!

Depuis plus de vingt ans, de la côte Landaise à l'autre bout du monde, ce surfer-aventurier est à l'affût des "tubes", avide de découvertes et de nouvelles rencontres.

Il partage avec ses élèves sa passion pour les vagues, sa connaissance de l'océan, la météorologie, et son profond respect pour la nature… Le tout avec un grand sourire!

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cours de surf dans les landes

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Pédagogie

Je vous accompagne dans votre pratique de façon personnalisée, quel que soit votre niveau.

Je vous propose de nouveaux challenges pour vous aider à vous "dépasser".

Je m'assure de votre sécurité, selon les conditions météorologiques (équipements adaptés, choix des vagues) afin de vous permettre de vous faire plaisir tout en respectant les autres et l'océan.

J'inclus systématiquement dans mes cours de surf une sensibilisation à l'environnement, à la lecture des vagues et à la formation des bancs de sable.

Suivant les conditions, je  prends quelques photos de surf pour analyser vos prouesses et vous pouvez les garder comme souvenir.

Organisation

D’Avril à Novembre les cours de surf ont lieu tous les jours, du lever au coucher du soleil, et même sous la pluie ! (Et oui, on peut surfer sous la pluie avec de belles vagues!)

 

Sécurité:

Je fais un teste d’aisance aquatique à tout les mineurs.

L'âge requis pour commencer le  surf est de 6 ans ou plus tôt en cours particulier.

J’adapte les horaires de mes cours selon les marées et la taille des vagues.


Les cours de surf incluent: 

- L'assurance responsabilité civile

- L’encadrement et coaching.
- Le matériel :planches de surf selon votre niveau, combinaison isothermique d'hiver ou d'été en fonction de la saison et de votre frilosité. (4/3-3/2-2/2 shorty court)

 

 
Cours de surf entre Contis et Saint Girons plage
 

                                                          Déroulement d’un cours de surf 

 

  La leçon dure deux heures avec le temps d’enfiler sa combinaison et d’accéder sur le spot de surf  en fonction des bancs de sable .

Un cours de surf commence par des présentations et règles de sécurités puis un échauffement.

Après il faut apprendre à glisser en position allongée et à positionner correctement son corps sur la planche.

Puis on apprend a se redresser par étapes dans les « mousses de bord. »

Suivant les conditions et la progression, le but est d’aller chercher plus loin des vagues qui n’ont pas déferlé. Le moniteur vous guide pour accéder aux vagues du large en utilisant le courant de Baïne. Il vous aide à vous placer par rapport à la vagues en fonction de son déferlement.

Dans chaque cours il y a des debriefs sur le sable pour apporter des corrections et faire des petites pauses pour récupérer. Je profite de ces moments pour parler de météo, de formation de vagues et d’apprendre a lire les courants .

A la fin du cours, place au ressentis des élèves et du moniteur. Puis on rentre au camion, chaque élèves prend soin de bien rincer sa combinaison à l'eau douce.

école de Surf Océan Lovers Surf School Lit-et-Mixe

tarifs cours collectifs

( matériel inclus )

Durée: 2 heures 

Enfant (de 6 ans à 12 ans) 

 

  • Découverte (1 cours):            32€

  • Mini stage (3 cours):             90€ 

  • Stage semaine (5 cours):      150 € 

  • Intensif (10 cours):               270 € 

Ado/Adulte (+ de 12 ans )    

                             

  • Découverte (1 cours):             35 € 

  • Mini stage (3 cours):              100 €

  • Stage semaine (5 cours):      160 €

  • Intensif (10 cours):                290 €

  • Locaux / Saisonniers: Prix spéciaux, carte d'abonnement 

Groupes scolaires/Comités d'entreprise/ enterrement de vie de jeune fille/garçon.

  • tarif spécial groupe sur demande

 

tarifs cours particuliers

( matériel inclus )

Durée: 1 heures 

   

  • 1 personne:     80 €   

  • 2 personnes:  150 €  

  • 3 personnes:  200 € 

 

 

Surf guide (hors Juillet/Aout )

 

  Je vous guide à la recherche d'un spot peu  fréquenté pour vous perfectionner.

Une approche différente d'un cours de surf classique.

Cette formule est destinée aux pour les personnes qui veulent plus que découvrir le surf, adaptable en fonction du nombre de personnes et du temps que vous voulez accorder à la recherche de la bonne vague.

Le but est de marcher vers un spot qui fonctionne   selon la marée et votre niveau. 

Il est possible de partir à la journée avec un pique nique pour surfer et échanger, approfondir les connaissances sur le fonctionnement des vagues landaises: lecture de l'océan et du spot, formation des bancs de sable, météorologie, prévisions )

  • devis sur demande 

TARIFS LOCATION SURF/COMBINAISONS 4/3, 3/2, 2/2

 réservations  cours de surf au cap de l'homy
        Réservation uniquement en ligne ou par téléphone )

 Ocean Lovers Surf School
   40170 Lit-et-Mixe, France
           +33(0)632116680
  oceanlovers.surf@gmail.com

Vos questions

Merci pour votre message!

Cours de surf adultes Océan Atlantique

                                                                  lieu du rendez-vous 

Rendez vous au camion de l’école qui est garé sur le parking situé sur la dune prés du poste de secours.

Si vous n’avez pas de voiture vous pouvez accéder à la plage avec la navette gratuite (Juillet/Aout)ou par les pistes cyclable. Un bon moyen de s'échauffer avant le cours et de préserver la planète.

école de Surf Océan Lovers Surf School Landes

AVIS CLIENTS

Pierre L.:

Excellent professeur-professionnel de surf.Excellente méthodologie basée sur une pratique progressive et intégrant des consignes de sécurité...

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Eliz K. :

Sam est dans le partage, et ça se sent: attentif à ses élèves, et bonne humeur garantie. Un énorme merci, j'ai vraiment passé un super moment !

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Yohan D. :

Sam est vraiment sympa. Il m’a transmis son goût pour le surf et parle de l’océan, sa préservation et sa sauvegarde avec passion. Très pédagogue, patient et disponible, je vous le recommande.

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 campings/résidences

Si vous cherchez un hébergement voici la liste des camping à proximité du Cap de l'Homy:

Campings:                                                   Tél:                                                  Site internet

Camping "Lacoussade" :                           +33 (0)6 18 87 62 33                     http://www.camping-lacoussade.com/ 

Camping "Le soleil des Landes" :             +33 (0)5 58 42 83 37                    https://www.camping-litetmixe.com/

Camping Municipal :                                 + 33 (0)5 58 42 83 47                   https://www.camping-cap.com/ 

Camping "Lassalle"  :                                 + 33 (0)5 58 42 70 71

Camping "La Glory " :                                + 33 (0)5 58 42 71 60

Camping "Fourgs"     :                                + 33 (0)5 58 42 89 25

Résidences:

Résidence "Club-Atlantique":                   + 33 (0)5 58 42 88 34                  http://clubatlantique.com/

école de surf Océan Lovers Surf School prés de Mimizan
Cours de Surf particulier Ocean Lovers Surf School
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école de surf prés de Contis